今天你吃鸡蛋了吗?鸡蛋是世界上最为营养的一种早餐选择,具有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质,可以保护视力,促进肝脏细胞的新陈代谢等。一个中等
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